SISTEMA MUSCULAR

Células especialistas em mobilidade, em mudar de forma

Exercem força física para produzir movimento

Alavancar ossos no espaço

Espremer e massagear alimentos no tubo digestivo

Bombear sangue no sistema vascular

Tecido muscular liso

As células musculares são especializadas em realizar a função de contração.

Tem sua origem no mesoderma

Tecido muscular estriado cardíaco

Tecido muscular estriado esquelético

RELAÇÃO

"A beleza dos músculos está na relação"

Tecido
contrátil

Respondem a um estímulo nervoso

Movimento do corpo

Movimento de substâncias dentro do corpo

Estabilização das posições do corpo

Postura

Regulação do volume dos órgãos

Produção de calor

Relações funcionais

Dizem respeito ao papel que os músculos desempenham durante um movimento específico:

• Agonistas
São os principais responsáveis pelo movimento.
Exemplo: No movimento de flexão do cotovelo, o bíceps braquial é o agonista.

• Antagonistas
São os músculos que se opõem ao movimento realizado pelo agonista.
Exemplo: Durante a flexão do cotovelo, o tríceps braquial é o antagonista.

• Sinergistas
Ajudam o agonista, estabilizando ou guiando o movimento.
Exemplo: Os músculos do antebraço que estabilizam o cotovelo enquanto o bíceps flete o braço.

• Fixadores ou Estabilizadores
Mantêm uma parte do corpo imóvel para que outra possa se mover com precisão.
Exemplo: Músculos do ombro que estabilizam a escápula durante movimentos do braço.

Dizem respeito à posição dos músculos no corpo e como eles estão organizados em relação aos ossos, articulações e outros tecidos.

• Superficiais e Profundos

Superficiais: mais próximos da pele (ex.: trapézio)

Profundos: mais internos, abaixo de outros músculos (ex.: romboides)


• Compartilhamento de Bainhas ou Fáscias
Músculos em um mesmo compartimento anatômico frequentemente compartilham fáscias e funções similares, como no compartimento anterior da coxa (ex.: quadríceps femoral).

Relações anatômicas

Nos interessa principalmente a relação dos músculos entre si e sua relação com os ossos - juntos, eles criam o movimento no espaço. Esse mover permite a relação com os outros seres e com o ambiente.

Os músculos não trabalham isoladamente — o sistema nervoso central orquestra sua ação coordenada, regulando o tempo, intensidade e sincronia da contração muscular para movimentos fluidos.

Coordenação Neuromuscular

Envolvem o comprimento-tensão e o braço de alavanca:

Músculos atuam em diferentes ângulos articulares, o que afeta sua eficácia mecânica.

Ex.: o bíceps tem maior força em um certo grau de flexão do cotovelo por causa da vantagem mecânica.

Relações Mecânicas

"Um por todos e todos por um"

Existe entre 639 e 850 músculos no corpo humano, dependendo de como eles são diferenciados.

Você pode optar por nomeá-los, diferenciá-los e categorizá-los em unidades individuais,

Ou você pode optar por trabalhar a partir da perspectiva da integração - sentindo a bainha elástica única que envolve seu corpo - a fáscia muscular.

ESPAÇO ARTICULAR UNIFORME E CONSISTENTE

"A razão funcional pela qual corporificamos o sistema muscular é para dar suporte ao espaço articular consistente e uniforme no sistema esquelético."

"Quando os músculos que cercam e movem uma articulação equilibram-se em tônus e esforço, a articulação é saudável."

SINCERIDADE

PERSONALIDADE

"Seus músculos não mentem. Eles são evidências específicas de como você se relaciona com o mundo."

"Os músculos carregam o molde de sua personalidade."

Os músculos têm a capacidade de memorizar padrões de movimento, aprendendo a repetir ações que, com o tempo, se transformam em hábitos. Esses hábitos — sejam posturais ou de movimento — acabam se enraizando no corpo e influenciam diretamente a forma como nos movemos e nos posicionamos.

Com esses hábitos, os músculos desenvolvem uma personalidade própria, e em conjunto, expressam a personalidade do indivíduo.

"Sua personalidade e hábitos residem em seu tecido muscular."

Os musculos nos revelam a partir de nossa experiência acumulada, que forma nossa personalidade, e também nos revelam a cada momento em nossas reações habituais, nas tensões e micro reações que surgem em determinadas situações que estão para além da nossa expressão verbal.

Arquétipos musculares

No método Body Mind Movement foram elencados alguns arquétipos musculares para nos ajudar a sentir as qualidades imbuídas na nossa musculatura, e desse modo, também em nossa personalidade. Isto nos ajuda a ter maior consciência de como estamos operando no mundo, com qual qualidade, e como isso influência no nosso tônus e tensões do corpo.

- Servo devotado e fiel: Músculo que expressa equilíbrio, graça e rendição espiritual ao serviço.

- Hedonista: Músculo focado no prazer como um fim em si mesmo.

- Bode expiatório: Um músculo em particular assume a dor de uma comunidade de músculos, suportando a dor dos outros e fazendo mais do que a sua parte.

- Faz-tudo: Músculos sempre pronto a fazer o que lhe é pedido, independentemente das consequências.

- Jogador de futebol americano: Músculo que executa o que lhe é demandado, sendo agressivo para servir a um objetivo estipulado por outros.

- Operário: Músculo que sofre de exaustão física e espiritual devido a uma tarefa repetitiva.

Quais são as características de seus músculos e o que elas dizem sobre você?

Os músculos são a única coisa do corpo que podemos controlar voluntáriamente, então eles realmente expressam nossa vontade